Rutina de cardio Quema grasa

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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

Hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio de 20 minutos perfecto para hacer en casa ya que no se necesita ningún tipo de material ni mucho espacio.

Es muy importante realizar bien los ejercicios para que sean evitados y sobretodo para prevenir lesiones.

Podrá unir esta rutina con otras que encontrarán en el canal o hacer los calendarios gratuitos que encontrarán en la web www.gymvirtual.com

También os animamos a visitar la web www.pgv12.com donde tengo un plan de entrenamiento de 12 semanas para conseguir unos buenos resultados. PGV12 es la guía definitiva para conseguir tus objetivos.

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El altavoz es de B&O PLAY:
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Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
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El material deportivo que veis es de Reebok:
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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

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Ejercicios

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